2017 / 08
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先週、東京に行った時…



翌朝の食事を娘が作ってくれるとの事で

娘が住む駅近くのスーパーに
一緒に食材の買い出しに行きました。



そこは、私がいつも行く
仙台のスーパーには無い風景が!!


 有機野菜


【化学肥料と農薬は使用せず
農家さんが手をかけて育てた農産物です】

と、表記された
有機栽培の野菜コーナーがあったのです!!



もう私、嬉しくなっちゃって
おもわずiPhone取り出しパシャリ



仙台のスーパーではまだ
有機栽培コーナーを見かけたことがないので


あるのは、産地直送
どこどこの○○さんが育てた新鮮野菜コーナー


新鮮野菜もとても魅力なのだけれど
やはり私は自然派!!



なので、少し離れた場所にある
自然食品店へ車で買出しに行っています



化学肥料、農薬を使用しない野菜は
大根も玉葱も生で食べても
甘くて美味し~い


ホウレン草のお浸しは
有機白ゴマを和えるだけで
お醤油なしでもとても美味しいの


一度、自然の味を味わうと
今まで食べていた野菜は苦く感じてしまいます




だから早く、

東京のように近所のスーパーに

有機栽培野菜が陳列されるのを


心待ちにしてる今日この頃なのです。。。















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3.11

昨日は、4年前に突然旅立った

大親友の仏壇へ

残された仲間3人で

手を合わせに行きました。




中学からいっつも4人一緒

なのに、今は3人。。。


空いた席には大親友の代わりに

荷物が置かれ

欠けた仲間の思い出話に泣き笑いし


彼女の分まで元気でいようね!

と、健康についても熱く語った夜でした。






『太ってる私は、こっちに1人で座るね!(笑)』

と言っていた美食家の彼女は、

糖尿病予備軍に認定されたのに

彼女セレクトのフランス料理に舌鼓し

『美味し~い』の連呼に



医食同源 を心掛けてほしいと

切に願う夜でもありました




日頃から食生活を大切にすることは

病気を防ぎ健康を保つことである医食同源






明日から3泊4日の東京なのですが、

全て外食になる事を考えると

ゾッとするものがあります


なるべく、オーガニックカフェのような

身体に良いお店を探したいなと思っていますが







これを読んでらっしゃる

そこのあなたも

医食同源を心掛けてくださいね~















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すっかり秋の香りの9月


あの灼熱の太陽は、

後ろ髪引かれる思いで

姿を消したのかしら。。。



*****



秋と言えば!!

五感の味覚が騒ぎ出す


自然食品店に通いだしてからは
無農薬野菜の野菜本来の味に感動したり

オーガニック食品の豊富さに
ワクワクしちゃったりしてます


今日は、こんな物までオーガニック!!
を御紹介したいと思いま~す



まずは、1押しのおやつ

 __ 1

これはメッチャ美味しいの

何個でもイケちゃう
身体に優しいおやつです



次は、オーガニックドリンク

 ジンジャー

まさにこれが、オーガニック生姜ダ!!
って感じのジンジャーエール



そして、保存食用or手抜き用?

 __ 2

あっさりして美味しい、玄米ラーメン!!



そして、そして
たま~に、自分へのご褒美用に購入した

 __.png

有機チョコレート


数年前までは、
大好きな輸入チョコレートにはまっていて

食の見直しとともに封印していたチョコレート

もう、食べちゃいけないものとしていたら
自然食品店にあったので

おもわず手に取った品です




話しは変わり…



最近、私の周りでは、

不可解な出来事が勃発しています。


前回のブログ記事にも書いた

写真にまつわるetc…を筆頭に、

数々の奇妙な現象は

何かのメッセージなのかな?

と思ったら…



そうです!!

9日のスーパームーンが近づいてるのですよ!!


去年は、UFOとの遭遇

今年は何が起こるのか

何を感じるのか



ワクワクドキドキしながら

五感を研ぎ澄まして

待ってようと思います。。。













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ポカポカの

春ってなんか、新しいことしたくなりませんか?



今年の私の春は…

 

初物づくしのです


朝起きて、最初に口にする飲食物が

とても重要だと思うので

朝食の見直しをしました。


パン好きの私の朝食は、

いつもパンなので…

まずパンから!


 全粒粉パン

全粒粉(国産小麦)・天然酵母・天塩のみのパン!!

柔らかモチオチのパンが大好きだったから、

食べれるかな~?パサパサのパン

なんて心配は無用でした

噛めば噛むほど美味しさが増す

と~っても美味しいパンなのです

これは自然食品店で予約購入してます。


そして、今はまっているのが…


 豆乳ヨーグルト2

自家製豆乳ヨーグルト

これは、ヨーグルトメーカーから取り出したばかりの

出来立てホヤホヤの豆乳ヨーグルト


 豆乳ヨーグルト

その自家製豆乳ヨーグルトに

有機メープルシロップをかけて毎日食べてます


朝食だけでなく

おやつにも拘りだしたのですが、

今日は、この辺で…

少しづつ小出しにしていきたいと思います





  おまけです。。。


 浅草

先日お仕事で行っていた浅草

人の多さにビックリ

平日の伊勢神宮より混んでいたような

世界中の人達が集結したのでは?

と錯覚する感じのなかで、


人だかりになっていたお店の

「ひょうたんもなか」アイスを食べて、


24時間以内に食べて下さいね!と言われた

出来立ての「芋きん」をお土産に買って帰りました!



家での食事は、体に良いものを!と

気をつけているけど、

外食や旅行での食事は、

臨機応変にそこでしか食べられない物を

心残りないように食べよう!

と、思ってます




そして最後に、今日の格言を…

『自分が満足できることが最高の幸せだと思うな』 所ジョージ

満足、満足


See You~










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お彼岸が終わって、もう春ですね


お彼岸中4日は山形でお仕事

そして明日は東京へ

翌日から2泊3日で大阪へ

と、相変わらず忙しい日々が続いてますが、

3足の草鞋を履いて

なんとか頑張っています!




以前の記事に…

“酵素玄米のお試し用を注文したり、

自家製◯◯◯◯◯を作りたくて”

と、書きましたが…


 __.png

これが酵素玄米!!

モチモチでと~っても美味しいの

これなら毎日食べてもOKなんだけど、

 それ専用のジャーを買わないと…

買っても最初だけで飽きちゃいそうだし

と、悩み中


そして、自家製◯◯◯◯◯とは…


ヨーグルトなのです


しかも…

脱牛乳!!から植物性に拘って

豆乳ヨーグルトを毎日食べたいな~

ってことで、

ヨーグルトメーカーを購入してしまいました


でもね、

忙しくて、まだ作ってないので

大阪から戻ってからの楽しみに取っておこうと思います




おっと。。。なんだかグタグタと

とりとめのない事ことを書いてしまいましたが…

これから3泊4日の準備をしなくては



それでは皆さんも、素敵な週末をお過ごしくださいね~











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光時魅(Hitomi)

Author:光時魅(Hitomi)
クリスタルボウルサウンドヒーラー・レイキティーチャー・ヒプノセラピスト・スピリチュアルかっさの気呼吸・スピリチュアルカウンセリング等をしてます。
HPは… http://www2.hp-ez.com/hp/shinkokyuu/

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