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クライアントのMさんから、

『光時魅さん、もし良かったら読んでみて下さい!!』

と、マクロビの本をお借りしてから…


最近の私は、自然食品店に足を運んでます。

 自然食品

が、初回に買った商品!!

価格がスーパーの約2~3倍はするので

全てを無農薬・無添加…などの無を揃えるのは

なかなか困難だけれど

少しづつ、身体に悪い物の摂取は遠ざけようと思います。




お店の方から頂いたを読んで

Book.png

食の見直し開始!!

早速ネットで、酵素玄米のお試し用を注文したり、

自家製◯◯◯◯◯を作りたくて…

只今ネットサーフィンしながら

あれやこれやと模索しています

が、

白砂糖や乳製品がたっぷり入ったスイーツ類を

My食生活から1番先に削除しなくてはならないのだけれど

これがなかなか難しい

誘惑だらけで




無理せず、ストレスにならない程度に

お付き合いしていこうかな。。。

なんて思ったりしている今日この頃です




今日の締めくくりに…

伊勢に行く時に、品川駅内で買った

玄米ロール


玄米ロール!!

もちもちで、と~っても美味しかったです

また食べたいなぁ~

と言うか、自分でも作ってみたい1品ですね










心呼吸して笑顔・元気になりたい方心呼吸~ココロの音色~♪

邪気を取る氣呼吸(かっさとレイキの融合)を
 体験しながら学ぶ・仕事にする氣呼吸スピリチュアルエネルギー療法

心と体のセラピスト養成&支援メンタルボディヒーリング協会




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光時魅(Hitomi)

Author:光時魅(Hitomi)
クリスタルボウルサウンドヒーラー・レイキティーチャー・ヒプノセラピスト・スピリチュアルかっさの気呼吸・スピリチュアルカウンセリング等をしてます。
HPは… http://www2.hp-ez.com/hp/shinkokyuu/

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