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ポカポカの

春ってなんか、新しいことしたくなりませんか?



今年の私の春は…

 

初物づくしのです


朝起きて、最初に口にする飲食物が

とても重要だと思うので

朝食の見直しをしました。


パン好きの私の朝食は、

いつもパンなので…

まずパンから!


 全粒粉パン

全粒粉(国産小麦)・天然酵母・天塩のみのパン!!

柔らかモチオチのパンが大好きだったから、

食べれるかな~?パサパサのパン

なんて心配は無用でした

噛めば噛むほど美味しさが増す

と~っても美味しいパンなのです

これは自然食品店で予約購入してます。


そして、今はまっているのが…


 豆乳ヨーグルト2

自家製豆乳ヨーグルト

これは、ヨーグルトメーカーから取り出したばかりの

出来立てホヤホヤの豆乳ヨーグルト


 豆乳ヨーグルト

その自家製豆乳ヨーグルトに

有機メープルシロップをかけて毎日食べてます


朝食だけでなく

おやつにも拘りだしたのですが、

今日は、この辺で…

少しづつ小出しにしていきたいと思います





  おまけです。。。


 浅草

先日お仕事で行っていた浅草

人の多さにビックリ

平日の伊勢神宮より混んでいたような

世界中の人達が集結したのでは?

と錯覚する感じのなかで、


人だかりになっていたお店の

「ひょうたんもなか」アイスを食べて、


24時間以内に食べて下さいね!と言われた

出来立ての「芋きん」をお土産に買って帰りました!



家での食事は、体に良いものを!と

気をつけているけど、

外食や旅行での食事は、

臨機応変にそこでしか食べられない物を

心残りないように食べよう!

と、思ってます




そして最後に、今日の格言を…

『自分が満足できることが最高の幸せだと思うな』 所ジョージ

満足、満足


See You~










心呼吸して笑顔・元気になりたい方心呼吸~ココロの音色~♪

邪気を取る氣呼吸(かっさとレイキの融合)を
 体験しながら学ぶ・仕事にする氣呼吸スピリチュアルエネルギー療法

心と体のセラピスト養成&支援メンタルボディヒーリング協会






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光時魅(Hitomi)

Author:光時魅(Hitomi)
クリスタルボウルサウンドヒーラー・レイキティーチャー・ヒプノセラピスト・スピリチュアルかっさの気呼吸・スピリチュアルカウンセリング等をしてます。
HPは… http://www2.hp-ez.com/hp/shinkokyuu/

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